Tóc bạc sớm, gãy rụng là tín hiệu cho thấy sức khỏe bên trong cơ thể không tốt, là điều khiến nhiều người lo lắng. Điều này sẽ không còn là trở ngại nếu bạn đọc hết bài viết này.
Phụ Lục
Lý do khiến tóc bị bạc sớm?
Thông thường tóc bạc sẽ xuất hiện ở độ tuổi 40 – độ tuổi bắt đầu cho những dấu hiệu lão hóa – tuy nhiên vẫn có những người trẻ sớm có tóc bạc, khiến bản thân trở nên có phần kém sắc, thiếu tự tin hơn bạn bè cùng lứa. Vậy lý do là gì?
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Bạn có biết hóa chất trong thuốc lá không những phá hủy những tế bào mọc tóc mà còn có thể gây hư tổn và có thể dẫn đến hói đầu? Và tất nhiên theo những nghiên cứu gần đây thì người hút thuốc lá có khả năng bị tóc bạc sớm gấp 2,5 người bình thường.
Bên cạnh đó việc bản thân thường xuyên căng thẳng cũng có tác động tiêu cực đến tế bào sinh sắc tố melanin, thúc đẩy quá trình làm bạc tóc.
Thiếu hụt Vitamin B12
Vitamin B12 còn được gọi là cobalamin. Nó nằm trong nhóm 8 loại vitamin đặc biệt có lợi ích giúp duy trì sự khỏe mạnh của cơ thể.
Vitamin B12 giúp cho cơ thể để tránh tình trạng thiếu máu, các rối loạn thần kinh, tim đập nhanh, rối loạn kinh nguyệt, lở nứt miệng, bực bội… Vậy nên khi cơ thể thiếu hụt Vitamin B12 sẽ dẫn đến tình trị lão hóa, bạc tóc sớm.
Tình trạng bệnh lý ở tuyến giáp hoặc hệ miễn dịch
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hormone tuyến giáp có thể trực tiếp thay đổi những tế bào nang tóc, bao gồm cả vùng tế bào sản xuất ra sắc tố cho tóc khi tuyến giáp không hoạt động bình thường.
Ngoài ra, bệnh bạch biến cũng ảnh hưởng đến việc làm tóc bị bạc sớm; gây ra những mảng trắng loang lổ trên da và bạc tóc.
Yếu tố di truyền
Theo nghiên cứu thì hiện nay nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm thường đến từ yếu tố di truyền. Thế nên, nếu gia đình bạn có nhiều người bị bạc tóc sớm thì bạn cũng sẽ có khả năng cao gặp tình trạng tóc bạc tương tự.
Ngoài ra, bạn còn có thể được di truyền các đặc điểm khác về tình trạng tóc bạc như tốc độ bị bạc màu, mức độ bạc hay độ đậm nhạt trong màu tóc bạc.
Đặc biệt hơn với người Châu Á chúng ta thì thường sẽ bị bạc tóc vào độ tuổi sau 30 và nam giới thường sẽ bị bạc trước nữ giới.
7 sản phẩm chữa tóc bạc sớm hiệu quả nhất hiện nay.
Hatachi – Hỗ Trợ Trị Bạc Tóc Sớm, Rụng Tóc!
Hatachi chứ 100% thảo dược quý hiếm như: Cao hà thủ ô đỏ, Cao hắc chi ma, Cao thục địa, Cao hắc đậu, Mật ong rừng:
Thành phần:
- Hắc chi ma chứa tới khoảng 20 acid amin cần thiết trong đó có nhiều acid amin mà cơ thể không thể tổng hợp được; cùng hàm lượng dầu béo không no cao; vitamin B, C, E; vi khoáng dinh dưỡng thiết yếu như canxi, sắt, magie, photpho, kali, natri, kẽm … bổ sung toàn diện cho cơ thể.
- Hà thủ ô đỏ được dùng lâu đời, có tác dụng bổ dưỡng sâu, lợi khí huyết, kích thích sinh huyết dịch, bổ tinh tủy – nguồn nhựa sống, bổ thận, trị tóc bạc sớm, tóc rụng, kích thích tóc mọc, ngăn ngừa tóc rụng, tăng cường sinh lực, giúp cơ thể yếu trở nên dẻo dai, kéo dài tuổi thọ.
- Thục địa là rễ của cây địa hoàng trải qua cửu chưng, cửu sái – dược liệu quý giúp bổ tinh tủy, bổ can, thận, sáng tai mắt, đen râu tóc, giúp cường tráng, những người hay lo nghĩ, hại huyết, túng dục hao tinh nên dùng. Trong sách “Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” giáo sư Đỗ Tất Lợi viết: “ Thục địa có vị ngọt , tính ôn, vào 3 kinh tâm, can, thận. Có tác dụng nuôi thận, dưỡng âm, làm đen râu tóc, chữa huyết hư, kinh nguyệt không đều, tiêu khát, âm hư ho, suyễn”
- Mật ong rừng với hàm lượng Fluctose, glucose cùng hơn 300 vi chất dinh dưỡng , nhiều acid amin, vitamin, men tiêu hóa… Các vi chất này gần như cung cấp đủ mọi nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, giúp ích khí, nhuận táo, chữa các chứng ho, tim, bỏng, đau bụng, khó đẻ, lở âm đầu, bí đại tiểu tiện…
- Hắc đậu được quy về thận có tác dụng bổ thận, dưỡng tim, can, hoạt huyết, mạnh gân cốt, giải nhiệt, khu phong, giải độc, nhuận tràng, giảm đau tiêm viêm, hỗ trợ điều hòa đường huyết. Hắc đậu được ví như “vua Albumin” chứa tới hơn 17 loại albumin cần thiết cho cơ thể, giàu vitamin, chất khoáng là nguồn thực phẩm giàu chất xơ hữu ích, chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc các bện
Công dụng:
- Hỗ trợ làm đen râu, tóc
- Hỗ trợ bồi bổ sức khỏe
- Giúp bổ máu, mạnh gân cốt
Cách dùng:
- Dùng uống sau bữa ăn 30 phút, mỗi lần 3 – 5 viên.
- Đối tượng sử dụng: Người bị rụng tóc, râu tóc bạc sớm hoặc cần bồi bổ sức khỏe
Cao Hà Thủ Ô Mệ Đoan – Hỗ Trợ Điều Trị Rụng Tóc, Bạc Tóc Sớm!
Thành phần:
Cao Hà Thủ Ô Mệ Đoan đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm với thành phần 100% chiết xuất từ thân và lá cây Hà Thủ Ô. Chất lượng của sản phẩm còn được kiểm nghiệm tại Trung Tâm Kỹ Thuật Đo Lường Quatest 2.
Công dụng:
- Làm đẹp: Hà Thủ Ô rất được các chị em phụ nữ trên toàn thế giới coi trọng như thần dược giúp họ níu kéo tuổi thanh xuân. Thường xuyên dùng Hà Thủ Ô có thể chống lão hóa, bổ máu huyết, da dẻ hồng hào, mái tóc đen mượt và đặc biệt hiểu quả trong việc điều trị rụng tóc, hói đầu, tóc bạc sớm.
- Bồi bổ cơ thể, kéo dài tuổi thọ: Sử dụng cao Hà Thủ Ô thường xuyên còn giúp điều chỉnh sự rối loại lipit máu, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp nâng cao khả năng miễn dịch, khỏe gân cốt, nhuận tràng.
Cách dùng:
- Pha loãng 3gram (1 thìa Cà Phê) Cao Hà Thủ Ô Mệ Đoan với 300ml nước uống.
- Để hiệu quả tốt,dùng liên tục trên 3 tháng (1 hũ Cao Hà Thủ Ô dùng liên tục 25-30 ngày)
Hà Thủ Ô TW3 – Hỗ Trợ Điều Trị Bạc Tóc, Rụng Tóc!
Thành phần:
Cao Hà Thủ Ô, L – Cystine, Vitamin B5, Vitamin B6, Biotin
Công dụng:
- Bổ sung các chất tăng cường nuôi dưỡng tóc
- Hỗ trợ mọc tóc, giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe và bóng đẹp
- Giảm rụng tóc
Đối tượng sử dụng:
Những người có nguy cơ bạc tóc sớm; bị rụng tóc do lão hóa, căng thẳng, hay thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết; tóc yếu, chẻ ngọn, khô xơ, dễ gãy do sấy, ép, uốn, nhuộm thường xuyên.
Liều dùng:
- Mỗi lần uống 2 viên, ngày uống 2-3 lần, sau khi ăn
- Mỗi đợt nên dùng 8-12 tuần
- Dùng được cho cả nam và nữ
#Lưu ý:
- Không dùng cho phụ nữ có thai
- Thận trọng khi dùng cho phụ nữ đang cho con bú.
Hà Thủ Ô Alpuna – Hỗ Trợ Điều Trị Bạc Tóc, Rụng Tóc!
Thành phần:
- Hà Thủ Ô Đỏ: giúp sống lâu, đẹp da, đen tóc, bổ tim, khỏe gân cốt, cải thiện dinh dưỡng, điều trị thần kinh suy nhược,…
- Địa Hoàng: có tác dụng bổ khí huyết, cầm máu, điều trị thiếu máu, kinh huyệt không đều, người mệt yếu, chảy máu cam,.. Là yếu tố không thể thiếu trong việc nuôi dưỡng máu.
- Đậu Đen Xanh Lòng: có chứa lượng lớn phốt pho, magan, magie, Vitamin nhóm B, protein thực vật, chất xơ dồi dào giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa.
- Mật ong: chứa nhiều vitamin, hơn 300 vi chất dinh dưỡng, men tiêu hóa và nhiều loại axit,… Các vi chất này gần như bổ sung đầy đủ các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể.
- Mè đen: giúp bổ khi huyết, đen tóc, trẻ lâu, da mịn màng nhờ chứa nhiều vitamin E, PP và sắt
Công dụng:
- Tăng cường sinh lý nam nữ bền vững
- Thải độc, nhuận tràng, gia tăng tuổi thọ, trẻ hoá cơ thể.
- Bồi bổ cơ thể: bổ tim thận; kích thích sinh huyết dịch; bền tinh khí, khoẻ gân cốt
- Hỗ trợ điều trị tốt cho những trường hợp cao huyết áp, mạch máu bị xơ vữa
- Đặc biêt: Giúp đen tóc, đẹp da
Cách dùng:
- Ngày uống 2 lần. Mỗi lần 10-15 viên sau bữa ăn
- Đối tượng sử dụng: Người bị rụng tóc, râu tóc bạc sớm hoặc cần bồi bổ sức khỏe
Cao Hà Thủ Ô King Kao – Hỗ Trợ Điều Trị Rụng Tóc, Bạc Tóc Sớm!
Thành phần:
Sản phẩm chứa 100% cao Hà thủ ô với công dụng dưỡng huyết tư âm, bồi bổ can thận, bổ sung các yếu tố vi lượng như đồng, kẽm,… kích thích tóc mọc đen, dài, chắc khỏe.
Công dụng:
- Giúp làm đen râu tóc, hạn chế tóc bạc sớm, gãy rụng tóc
- Bổ huyết, bổ can thận
- Giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng
Cách dùng:
- Trẻ em trên 6 tuổi: Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 0,5 gam
- Người lớn: Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1 gam (1/3 thìa cà phê)
- Đối tượng sử dụng: Người bị rụng tóc, tóc bạc sớm hoặc bị thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể
Lưu ý: Khi uống Hà thủ ô kiêng ăn hành, tỏi, cải củ.
Viên Hà Thủ Ô Chùm Ngây – Điều Trị Rụng Tóc, Bạc Tóc Sớm!
Thành phần:
- Chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên
- Hà thủ ô + Tam thất + Đỗ đen: Tam thất được xem là thần dược giúp cầm máu và điệu trị các chứng bệnh trong đó có cả ung thư. Tác dụng của Tam thất sẽ càng tăng cao khi được kết hợp với 2 dược liệu quý là Hà thủ ô và Đỗ đen => chữa tóc bạc sớm hiệu quả.
- Chùm ngây: Chứa hàm lượng magie và canxi phong phú với tác dụng tốt cho xương. Chùm ngây còn chứa cytokinin – kích thích tố thực vật tạo ra phân chia tế vào, tăng trưởng và làm chậm quá trình lão hóa của tế bào. Các nghiên cứu cho thấy Chùm ngây có đặc tính chống lão hóa ở người.
- Mật ong nguyên chất: Bổ sung Vitamin, điều hòa đường huyết, tăng cường miễn dịch, bồi bổ cơ thể.
Công dụng:
- Bổ thận, tráng dương, làm đen mượt tóc, chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư và các bệnh thoái hóa, xơ nang.
- Giúp lưu thông khí huyết, da dẻ mịn màng, trắng hồng
- Chống xơ vữa động mạch, tăng sức đề kháng
- Bổ máu, tăng cường tái tạo máu, giảm hoa mắt, chóng mặt
- Cung cấp các axit amin thiết yếu, khoáng chất và protein thực vật có lợi cho cơ thể
Cách dùng:
- Mỗi ngày 20 viên, chia 2 lần sau ăn
- Nên sử dụng liên tục một đợt 2 – 4 tháng
Dùng cho người:
- Rụng tóc, tóc bạc sớm, tóc khô, xơ, chẻ ngọn.
- Sinh lý yếu
- Mắc tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể.
- Dùng cho cả nam lẫn nữ
Strong Hair – Không Còn Nỗi Lo Bạc Tóc!
Thành phần:
Cao hà thủ ô, Cao sinh địa, Cao mè đen, , L-Cystine, L-Carnitine
Công dụng:
Cung cấp các vitamin, dưỡng chất nâng cao sức khỏe tóc, giúp tóc đen mượt trở lại. Sản phẩm là thành tựu nghiên cứu khoa học trong nhiều năm của Học Viện Quân Y Việt Nam
Liều dùng:
- Uống 2 viên/lần x 2lần/ngày
- Uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ
- Nên sử dụng liên tục một đợt 2-4 tháng
Đối tượng sử dụng:
- Người cần tăng cường quá trình nuôi dưỡng tóc
- Người bị rụng tóc, tóc khô, xơ, chẻ ngọn, tóc bạc sớm
- Dùng cho cả nam và nữ
12 Cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả nhất hiện nay
Chữa tóc bạc sớm bằng bồ kết
Trái bồ kết, người Việt từ lâu đã sử dụng nó thay cho dầu gội. Bồ kết sẽ là cách hiệu quả nhất từ trước đến nay cho tình trạng này.
Bạn chỉ cần nướng 3 đến 4 quả bồ kết cho thơm sau đó thả vào nước sôi 5 phút để bồ kết ra màu. Dằm quả bồ kết cho các dưỡng chất tiết ra và sử dụng nước này để gội đầu. Đây là cách mà phụ nữ Việt xưa đã dùng để có mái tóc đen mượt mà.
Chữa trị tóc bạc sớm bằng đậu đen
Đậu đen có tính ngọt, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và làm tóc đen cực kỳ hiệu quả.
- Canh đậu đen nấu xương lợn: Dùng 50g đậu đen hầm kỹ với xương lợn để làm canh ăn.
- Đậu đen phơi khô: Đồ chín đậu đen, đem phơi khô, sao thơm. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi uống với nước muối nhạt.
- Bột đậu đen kết hợp với dược liệu: Đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín, tán mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g.
- Nước đậu đen: Nếu dùng đậu đen bị ngán, có thể đem nó rang chín, để vào lọ kín, dùng hãm với nước sôi uống hàng ngày.
Trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa và chanh
Dầu dừa và chanh là những hỗn hợp có tác dụng điều trị tóc bạc sớm cực kỳ hiệu quả với hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào cung cấp cho tóc, đồng thời chất chống oxy hóa còn giúp ngăn ngừa hình thành của tóc bạc, dưỡng ẩm và cân bằng dưỡng chất cho tóc, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt.
Bạn trộn hỗn hợp dầu dừa và chanh theo tỷ lệ tương ứng. Thoa đều hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm vào tóc. Chờ trong 30 phút rồi gội sạch lại với nước. Hãy dùng biện pháp này 3-4 lần mỗi tuần bạn nhé!
Chữa tóc bạc sớm bằng vừng đen
Rang chín 300g vừng đen, hà thủ ô 300g, sấy khô hai thứ, tán mịn rồi trộn lẫn với đường trắng, mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê hòa với nước sôi. Giúp dưỡng tóc dài mượt và ngăn ngừa rụng tóc.
Trị tóc bạc sớm bằng khế chua
Khế chua chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa sớm ở da và tóc. Bạn cần chuẩn bị 200g khế chua, 200ml nước dừa tươi, mật ong vừa đủ.
Rửa sạch khế, xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi trộn với nước dừa, thêm chút mật ong. Mỗi ngày uống 2 lần để bổ sung vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, làm mái tóc đen mượt và chống hiện tượng bạc tóc sớm.
Chữa tóc bạc sớm bằng chùm ruột
Quả chùm ruột phơi khô còn có tác dụng dưỡng khi dùng để gội đầu. Bạn chỉ cần dùng nước cốt chùm ruột ngâm với dầu hạnh nhân qua đêm, cho thêm một thìa nước cốt chanh để xoa bóp lên tóc và ủ qua đêm. Sau đó, chỉ cần xả sạch với nước để có tác dụng dưỡng tóc bóng mượt. Các bước thực hiện chữa trị tóc bạc sớm với chùm ruột như sau:
- Bước 1: Bạn rửa sạch quả chùm ruột sau có cắt thành từng miếng, sấy khô và phơi trong bóng râm.
- Bước 2: Phơi khô chùm ruột rồi cho vào nồi dầu dừa và đun sôi.
- Bước 3: Đun hỗn hợp trên trong vòng 5 phút rồi bắc ra để nguội.
- Bước 4: Cho nước cốt dầu dừa này vào bình thủy tinh và sử dụng để thoa lên tóc hàng ngày để kích thích mọc tóc.
Trị tóc bạc sớm với Rau dền
Rau dền là một biện pháp khắc phục có hiệu quả cho các rối loạn tóc. Nước ép từ lá rau dền này giúp tóc giữ lại màu đen của nó và ngăn không cho nó lão hóa sớm. Nó cũng giúp tóc phát triển và mềm.
Khoai tây chữa tóc bạc sớm
Bạn hãy đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút và để nguội. Sử dụng nước sau khi dùng dầu gội. Như vậy mái tóc bạn sẽ dần chuyển thẫm hơn mà không cần hóa chất mạnh nào.
Lá dâu tằm hiệu quả với tóc bạc sớm
Lá dâu tằm cũng có tác dụng chữa tóc bạc sớm. Lá dâu đem luộc kỹ lấy nước, cho dầu vừng vào trộn đều thành một loại dầu chải tóc. Mỗi ngày dùng loại dầu này để chải tóc, làm thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tóc đen trở lại.
Trà đen chữa tóc bạc sớm
Trà đen có nhiều chất chống oxy hóa, và các vitamin bổ sung sắc tố rất tốt cho sự tăng trưởng, phát triển của tóc, làm giảm dần quá trình bạc tóc sớm ở người còn trẻ.
Pha một cốc trà đen với 2 thìa sữa tươi và môt nhúm muối, xoa đều hỗn hợp lên tóc, ủ trong vòng 1 giờ rồi gội sạch đầu bằng nước bồ kết.
Làm liên tục cho đến khi tóc trở về màu đen óng mượt.
Khắc phục tóc bạc sớm bằng Gừng và mật ong
Mật ong được coi là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời cung cấp chất dinh dưỡng, các vitamin và dưỡng ẩm cho da và tóc.
Gừng với đặc tính cay nóng giúp kích thích lưu thông máu dưới da đầu, khi kết hợp với mật ong, vừa giúp phục hồi tóc vừa loại bỏ tình trạng tóc bạc sớm.
Cho một ít bột gừng vào ½ chén mật ong, trộn đều, cất vào tủ lạnh dùng dần, mỗi lần xúc ra 1-2 muỗng xoa đều và ủ tóc trong 1 giờ sau đó gội sạch lại bằng nước bồ kết.
Giấm táo và mật mía chữa tóc bạc
Giấm táo có tác dụng thanh trùng rất tốt đối với da và tóc, chúng là liệu pháp tẩy rửa tự nhiên và hiệu quả, an toàn nhất. Axit trong giấm táo không độc, giúp loại bỏ những tế bào chết và tế bào sắc tố bạc trên tóc.
Mật mía có tác dụng dưỡng ẩm và phục hồi, tái tạo các tế bào mới. Do đó liệu pháp này không những đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm mà còn giúp tóc chắc, khỏe.
Uống 1 thìa mật mía và 1 thìa giấm táo hâm nóng sau bữa ăn, duy trì hàng ngày như một thói quen sẽ giúp bạn phòng ngừa tình trạng bạc tóc sớm.
Ngoài các biện pháp chữa tóc bạc sớm bằng các dược liệu từ thiên nhiên trên, các bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hoàng ngày để chăm sóc tóc hiệu quả, đồng thời, phải vận động thể chất và nghỉ ngơi hợp lý để tránh xa các yếu tố xấu làm ảnh hưởng tới tóc.
